Seit Ende der 1980er Jahre entwickelte die US-amerikanische Hypnotherapeutin Marie F. Mongan daher eine Technik, die es Frauen ermöglichen soll, selbstbewusster in die Entbindung zu gehen: das so genannte Hypnobirthing. Dabei handelt es sich um eine natürliche Methode hin zu einer schmerzreduzierten Geburt, die auf dem Prinzip der Suggestion beruht. Durch Hypnose werden dabei positive Glaubenssätze verinnerlicht, die die werdende Mutter in dem Glauben bestärken sollen, dass sie den Wehenschmerz aushalten und kontrollieren kann. Dies geschieht nicht etwa dadurch, dass sie in einen Trancezustand versetzt wird. Vielmehr erlernt sie in einem speziellen Geburtsvorbereitungskurs Techniken zur Selbsthypnose, die sie im Kreißsaal anwenden kann. Atem- und Entspannungsübungen sollen sie dazu befähigen, alle Kräfte zu mobilisieren, die sie braucht, um ihr Kind sicher und gesund zur Welt zu bringen.
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Frauen, die bereits eine schmerzhafte Geburt hinter sich gebracht haben, berichten von sehr positiven Erfahrungen mit Hypnobirthing. Der Entbindungsprozess sei deutlich kürzer abgelaufen, und nachher habe man sich nicht annähernd so erschöpft gefühlt, heißt es in vielen Internetforen zu diesem Thema. Hypnobirthing ist in Deutschland noch nicht so weit verbreitet, doch immer mehr Hebammen entdecken diese Methode für sich und lassen sich entsprechend weiterbilden. Interessierte können sich über das Internet über Hypnobirthing-Kurse informieren, die online oder in der Region angeboten werden.
Wenn Sie tiefer ins Thema Hypnobirthing einsteigen möchten, könnte ein Online-Kurs genau das Richtige für Sie sein.
14,99 €
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